Fitness & Kraftsport mit Peter Petsche aus Güglingen
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Was bringt ein Fitnesscoach
Wann macht es Sinn einen Fitnesstrainer einzuschalten? Spätestens dann, wenn zum wiederholten Male ein Abnehmversuch gescheitert ist, einem die Motivation und vielleicht auch der richtige Ansatz fehlt. Aber auch wenn Sie einfach nur aktiver werden möchten, Muskeln aufbauen wollen und/oder sich gesünder Ernähren möchten.
Leistungen als Personal Trainer
Meine Leistungen erstrecken sich von der Beratung über die Betreuung bis hin zum Supplement. Ich erstelle individuell Fitnesspläne für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme, Fettreduktion und Verbesserung der Kondition und Leistungsfähigkeit.
Auch im Alter lange fit bleiben ✓
Grad im Alter, wenn der Stoffwechsel geringer ist, muss dem Körper etwas abverlangt werden, um ihn fit zu halten.
Gern berate ich Sie, welche Art des Fitnesstrainings für Ihren Körper die besten Trainingsresultate bringt und Gelenke wie auch Muskeln nicht übermäßig überlastet werden.
Gezielter Muskelaufbau
Muskeln aufzubauen, ist gar nicht so schwer. Lediglich, wenn man beginnt, zu trainieren, braucht man einen etwas stärkeren Willen, denn der Muskelkater kommt bestimmt.
Erst nach dem 2. oder 3. Trainingstag lassen diese Muskelschmerzen nach und man beginnt festzustellen, dass sich in den Muskeln merklich etwas tut.
Schöner Körper durch Bodybuilding
Einen Waschbrettbauch bekommt man nicht innerhalb weniger Wochen, denn Fett muss in der Haut abgebaut werden und der Muskel muss wachsen.
Ständiges Trainieren aller betreffenden Körperregionen bringt erst den gewünschten Erfolg und ein Muskelwachstum. Fitnesscoach Peter Petsche berät Sie um individuellen Trainingsprogramm.